最佳答案：<p>方法一、注意皮肤保暖</p>
<p>寒冬季节正是皮肤容易干燥的时节，为了能够很好的保养肌肤，所以要做好周全的防护措施，预防皮肤受到刺激，这样才能够让肌肤保持比较好的状态。这是非常关键的一步额!</p>
<p>方法二、多食脂溶性维生素含量高的食物</p>
<p>饮食方法绝对是一个很靠谱的方法，这能够从内到外的改善其肌肤问题，从内到外的散发出女人独特的魅力，而女性为了保养肌肤，饮食方法下点功夫绝对值得推荐。而对于肌肤保养很好的食物有很多，而比较好多多摄入富含维生素高的食物，而为常见的食物如：新鲜的蔬菜和水果为合适。</p>
<p>方法三、口服醋蜜</p>
<p>生活当中也有不少的方法，大家不妨尝试一下，口服醋蜜能够让肌肤保持比较好的状态。直接饮用蜂蜜水很是不错，每次10-15ml，直接使用开水冲服，每日二次。(胃酸过多者忌服)。这个简单的方法能够帮助改善便秘问题，起到很好的美容功效，让女士们散发无尽的魅力。</p>
<p>方法四、水娃娃嫩肤治疗</p>
<p>选择现在比较流行的水娃娃嫩肤美容技术，通过水娃娃嫩肤治疗，可以直接快速的改善皮肤干燥问题，同时还能起到美白肌肤的功效。</p>
<p>方法五、合理使用化妆品</p>
<p>对于女性朋友而言，使用化妆品是少不了的，但是要合理的使用，因为化妆品当中含有多种的化学成分，这会对于肌肤造成很大的损伤，并且使用过后要彻底的清洁皮肤。</p>
<p>注意事项</p>
<p>改善皮肤干燥的方法有很多，但是大家要根据自己的情况，选择适合自己的方法。</p>
其他答案：<p>皮肤粗糙怎么办呢</p>
<p>1、注意补水</p>
<p>大多是干性皮肤都会出现皮肤粗糙，而油性皮肤出现皮肤粗糙的状况则相对较少。皮肤松弛粗糙很大一个原因就是皮肤缺水，当细胞缺少水分，那么皮肤看起来就会松弛粗糙，特别显老。所以平时的护肤保养一定要着重在补水保湿上，同时也要注意多喝水。</p>
<p>2、适当去角质</p>
<p>皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题去角质可以帮助改善，但是过度去角质会让皮肤更加干燥粗糙，反而使肌肤失去了角质层的保护，容易丢失水分。甚至使细菌进入食物保护层的皮肤中导致感染。</p>
<p>3、多吃水果蔬菜</p>
<p>很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分。水果蔬菜中的维生素C的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加红润细腻有光泽，消除皮肤松弛粗糙的烦恼。</p>
<p>5、补充维生素A和B</p>
<p>日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。</p>
<p>6、保持良好生活习惯</p>
<p>注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。</p>
<p>扩展资料：</p>
<p>皮肤粗糙注意事项</p>
<p>1.不要使用肥皂或洗面奶</p>
<p>洗脸洗不对会让皮肤更干燥。有一些洗面奶适合中性和油性皮肤，对干皮的人来讲就太干了，会将皮肤上的油脂带走。有些爽肤水、面膜和治痘痘的产品也有同样问题。推荐使用温和的洗面奶或皂基，有些卸妆油能将面部油垢清除，并不带走水分。</p>
<p>2.洗澡时水不要太热</p>
<p>热热的蒸汽淋浴可以让人感觉放松，但也会让皮肤干燥发痒。热水会吸走你皮肤上的油脂，让皮肤发干。因此，洗澡时比较好调一个不冷不热的温度。还建议在室内买一个加湿器，有助于平衡空气里的湿度。</p>
<p>3.注意护肤的顺序</p>
<p>补水只是一半，对干燥的皮肤来讲，还需要保湿锁水。多步护理是关键。洗完脸后，可以先用保湿精华，然后用面霜，这能较长时间滋润你的皮肤。如果还觉得干，后加点橄榄油。玫瑰果油或椰子油更适合晚间及冬季保湿。</p>
<p>4.不要购买以酒精为主要成分的护肤品</p>
<p>对敏感肌和干皮来讲，都不应该选择含酒精的护肤品，里面的成分会让你的皮肤减少水分。以酒精为主要成分的护肤品品真的很擅长通过油破坏皮肤屏障，导致皮肤更干。皮肤干燥不同于湿疹和牛皮癣，它们会痒，有凸起，皮肤发红等。</p>