最佳答案：<p>你好，黑眼圈一般分两种，一是青色黑眼圈，是微血管血液滞留引起的。二是茶色黑眼圈因黑色素生成或者代谢不全引起的</p>
<p>指导意见：</p>
<p>建议，引起黑眼圈的原因很多，比如遗传和体质因素，作息时间不规律，月经不调，吸烟，化妆品使用过度等都可以引起。比较好去医院检查确诊，在对症治疗。平时注意规律作息时间，忌烟酒，保持情绪好，避免视力疲劳，均衡营养，保证维生素A，C摄入。</p>
其他答案：<p>睡前喝点牛奶</p>
<p>躺下之后千万不要胡思乱想，尽快投入睡眠状态。</p>
<p>提高睡眠质量就能减轻黑眼圈症状。</p>
<p>另外可以适当敷眼膜，按摩眼部周围血管</p>