最佳答案：<p>1、巧用维生素</p>
<p>你需要将维生素去掉外壳，将里面的液体直接涂于长雀斑的位置。涂了后不能晒太阳，否则会更加严重，因此小编建议大家晚上睡觉前涂在脸上，不用清洗了，直接睡觉，每隔一天涂抹一次，感觉雀斑有所淡化后每周涂一层即可。</p>
<p>2、多吃蔬菜</p>
<p>我这里说的蔬菜主要是胡萝卜番茄，长期吃这两样蔬菜，脸上的雀斑会自然淡化的，小编建议大家这两忠蔬菜每周各吃两次。</p>
<p>3、多吃圣女果</p>
<p>圣女果俗称小番茄，和番茄是一样的效果，可以渐渐淡化雀斑，小番茄是吃生的，大家洗净后直接吃就可以了。</p>
<p>4、自制面膜</p>
<p>使用薏仁粉自制面膜，准备一个小碗，放入20g薏仁粉和适量的水搅拌均匀，直接敷于面部，5分钟后用清水洗净。使用这种方法后暂时也不能晒到太阳。建议大家每周敷两次，雀斑淡化后，每月敷两次即可。这种效果比较明显。</p>
其他答案：<p>色斑是指和周围颜色不同的斑点。色斑有好多种，常见的有雀斑、晒斑、黄褐斑、辐射斑、妊娠纹等等，比较好到医院确认下。脸上的斑点很多种的，除了雀斑可以激光去除之外，其他斑点基本只能淡化，不能完全去除。平时可以多吃点猕猴桃西红柿富含维生素的食物，别熬夜别吃辣，多喝水多吃瓜果蔬菜，注意防晒，减少斑点的形成。<br /></p>