最佳答案：<p>你好,维C尽量晚上睡觉前吃,前提是晚饭要吃的适量不宜过饱,少吃辛辣刺激性的食物,比较好不要吃酱油,以清淡为主,这样有助于你淡化雀斑.每天用淘米水洗脸:淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢,其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润.<br /></p>
其他答案：<p>雀斑大多数是后天发生的，也有部分患者是先天发生的。但是不论先天或后天，均与遗传因素有密切的关系。也就是说，患雀斑的患者具有一定的素质，具有这种素质的人在外界的一些因素的作用下（如日晒、皮肤干燥等），便会发生雀斑。如果外用产品没有效果可以考虑激光治疗，效果不错。可以快速去除雀斑。<br /></p>