最佳答案：<p>您好，色斑有很多种，包括雀斑，黑斑，黄褐斑等，与内分泌失调有一定的关系，多是由黑色素沉着导致的，多发于面颊或者前额等部位，日晒后加重。</p>
<p>指导意见：</p>
<p>避免日照时间过长，多食用一些富含维生素C和维生素E类食物，可以试用一些淡斑类的护肤品看看效果。</p>
其他答案：<p>你好，首先雀斑是面部淡褐色或者深褐色的斑点，一般较表浅而小，境界清楚，具有一定家族遗传性，同时紫外线照射是其主要的诱因。可以服用有美白效果的果蔬如下西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子等，同时薏仁牛奶粥美白效果很不错！此外还有治疗雀斑物理性方法包括激光、冷冻、微波、高频电针等治疗手段。<br /></p>