最佳答案：<p><br /></p>
<p>减肥可以通过运动或者是控制饮食来减肥，但是也可以采用抽脂来达到减肥的效果。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。建议您到一些正规的医美机构进行咨询并做抽脂手术。希望能帮助到您。</p>
其他答案：<p>1前3天，完全断食，只饮水。一天饮水不少于2500毫升</p>
<p>2中8天，早、中、晚各一小盘放少许盐的水煮菜（豆腐、土豆淀粉质的除外，吃8成饱，多喝水），上午和下午各一个中小个水果。</p>
<p>3后10天，正常饮食，但要8分饱（吃点就行，还要杜绝零食，晚餐比较好是在下午5~6点之间，以后就不再吃任何食物）</p>