最佳答案：<p>煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来。抽烟：烟里面的毒素使内分泌紊乱，从而导致痘痘爆发，戒烟是预防痘痘必不可少的步骤。面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。<br /></p>
其他答案：<p>1，痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但直接的因素就是毛孔堵塞。</p>
<p>2，毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，除此之外，皮脂腺分泌过多、消化不良、便秘等也是引起痤疮产生的原因。</p>
<p>原因分析</p>
<p>压力大是长痤疮的主要原因，因为，人们的压力一大，会感到厌烦、紧张、心情不好，这会影响荷尔蒙的分泌，还会扰乱肌肤的循环机制，导致人体的免疫力的下降，就会降低肌肤对细菌的抵抗力，久而久之，就会诱发痤疮。</p>
<p>举措建议</p>
<p>1，保证心情愉快，多休息。</p>
<p>2，避免熬夜，多吃清淡食物。</p>