最佳答案：<p>减肥现在是一个公众话题的，也没有好的办法的，考验的就是自己的毅力。</p>
<p>指导意见：</p>
<p>这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，这个可以减肚子。</p>
其他答案：<p>坚持下去肯定有效果的</p>
<p>介绍你个简单、直接但见效很快的方法：</p>
<p>准备黄豆或是花生100粒左右！撒在地上！每拾一粒下蹲、站立一次！~时间可以自行安排！~开始的时候不要让自己过于疲劳！循序渐进！直到你一次可以拾完100粒。。。。那个时候你的小肚肚已经不见了！</p>
<p>晚上练练仰卧起坐，慢跑，快走都是有效果的，如果不想运动，吸脂手术也是不错的选择，而且不会反弹</p>