「经期后减肥的最快方法」

经期后减肥的最快方法

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经期过后减肥方法

最佳答案：经期之后1周时非常好的减肥时间，因为这个时候，身体的新陈代谢会非常的快。运动加上节食，会达到非常好的效果

其他答案：减肥要采取科学的方法，如适当控制饮食，并且要增加锻炼。 您好，控制饮食方面您不要吃热量过高的食物，如油炸食物以及高脂肪的食物，晚餐要少吃，在运动方面，可以选择慢跑、快走，每次运动的时间在半个小时以上。