最佳答案：<p>但凡减肥茶、减肥食品、减肥糖、减肥咖啡……全都是忽悠人的。有的减肥产品紊乱人的消化功能，让你身体不能吸收营养，看上去有短暂的减肥效果，其实大大损害了身体健康。<br />这些东西都是不良商家忽悠人的，不要相信，减肥的不二法门就是科学节食、合理运动、持之以恒。<br /></p>
其他答案：<p>一代女皇减肥糖有副作用吗？</p>
<p>健康减肥食谱1：绿茶</p>
<p>绿茶不仅含有有助减肥的咖啡因，它所含的儿茶素也是加速新陈代谢和脂肪燃烧的重要营养物质。研究表明，饭后喝1杯绿茶能达到更加理想的减肥效果。饭后喝绿茶不仅是加快脂肪燃烧的关键，还能帮助改善你的肠道系统哦，可谓真正健康。</p>
<p>健康减肥食谱2：鸡蛋</p>
<p>鸡蛋是富含优质蛋白的完美早餐选择。研究发现，每天早餐吃一个鸡蛋的女性能减少当天热量摄入的36%。这是因为鸡蛋所含的丰富蛋白，不仅能帮助你增加饱腹感，还能保持体内的血糖水平稳定和减少食欲。</p>
<p>健康减肥食谱3：清汤</p>
<p>即使是简单的清汤，也能帮助减少饥饿感，从而帮助减少进餐的食量。饭前喝一碗清汤，不仅是健康饮食的一种良好的习惯，还是能帮助减少热量摄入的重要一步。当然，比较好是不要选择热量过高的肉汤哦！</p>
<p>健康减肥食谱4：营养膳食餐</p>
<p>小象健康碱性素食坚果膳食代餐——轻膳美，199种食材中有60多种是药食同源食材。轻膳美199种食材种富含可溶性膳食纤维和不可溶膳食纤维，其中，可溶性膳食纤维进入肠道能够帮助增强脂类的排泄，而不可溶膳食纤维进入肠道则会有较强的饱腹感，能够帮助健康纤体。小象健康卓效辅助纤体重塑迷人曲线的纤靓，由168种天然高营养食材超微研磨而成，让人们在素食的帮助下，实现塑身美颜。</p>