最佳答案：<p>01、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。</p>
<p>02、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。</p>
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<p>《⋅罗珺瑶红丘陵变平原血泪史》瞄瞄，可~能是你想要的。</p>
<p>03、切忌熬夜。熬夜是美肌的比较大天敌。</p>
<p>04、比较好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。</p>
<p>05、上火的东西尽量少吃。</p>
其他答案：<p>下巴部位反复长痘痘，主要是由于该部位分布有大量的毛囊皮脂腺，这是长痘痘的生理性的基础。这个部位如果是出现了一定的毛囊皮脂腺的堵塞，特别是该部位出现了皮肤毛囊口的异常角化，很可能造成局部条件致病菌的感染，比如白色葡萄球菌、金黄色葡萄球菌等感染，很容易出现一些炎症性的痘痘。当然也有可能由于机体的免疫功能下降，或者是过度的疲劳以及饮食失当，比如多吃了辛辣刺激类的食品，包括酗酒等，都可能会导致该部位的一些痘痘反复不愈、反复发生，所以这个部位长痘痘是有原因的。<br /></p>