最佳答案：<p>痘博士对痘型的分级，有别与以往的传统痘型分级，以往的分级，都是将痘痘分为4级，分别是：轻度1级：粉刺；中度2、3级，炎症；重度4级，炎症加重，这样的分级方式，不仅不全面，而且很难对痘痘进行对症祛除，痘博士采用的是Cunliffe分级方式，分别将痘痘分为12级，根据痘痘外在的表现和对痘肌进行检测后，给出目前痘痘严重度处于第几级，这样在祛除上也会更加的具有针对性，和做到祛痘的精准化，祛痘效果更加的显著，给痘友带来的祛痘体验也会升级。</p>
<p>痘博士采用的祛痘步骤，是根据多年的临床研究和经验得出的祛痘八步法，用时50分钟，每一分钟都不会浪费，痘博士的祛痘八步法分布是：</p>
<p>第一步：痘肌深度检测：让痘痘无处遁形，更直观的看出痘肌问题；</p>
<p>第二步：痘肌水氧清洁：痘肌深层清洁，清除皮脂堆积物；</p>
<p>第三步：痘肌舒缓喷雾：打开毛孔，舒缓痘肌角质层，软化角质；</p>
<p>第四步：毛孔真空吸喷：通过一吸一喷，深层清油，疏通毛孔，清除毛孔垃圾；</p>
<p>第五步：消毒&清透毛孔；杀灭丙酸杆菌等有害污染物，清理粉刺角化物；</p>
<p>第六步：超声波导入精华：目的是促进精华直达真皮层，恢复痘肌营养；</p>
<p>第七步：敷祛痘舒缓面膜：提升肌肤抵抗力，收细毛孔，修复肌理；</p>
<p>第八步：痘肌深层滋养：痘肌产品按摩，促进胶原蛋白新生</p>
其他答案：<p>建议内调</p>
<p>一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：</p>
<p>1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡</p>
<p>2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;</p>
<p>3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟</p>
<p>4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜</p>
<p>5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调</p>
<p>6、平常尽量避免使用过多的护肤品</p>