最佳答案：<p>减肥可以吃腐竹，但是要注意控制量。腐竹里面含有丰富的营养元素，可以给身体提供能量，但是腐竹的热量相对还是比较高的，所以不可以多吃，多吃容易长胖。您在减肥期间吃腐竹，相对应的就要减少其他食物摄入的热量，这样才能达到总热量不增加，不影响您的减肥。<br /></p>
其他答案：<p>腐竹因为制作方式的不同，所以热量也比其他豆类制品高。想要减肥的人比较好不要吃太多的腐竹，多吃腐竹容易发胖。在吃了腐竹的同时，比较好减少主食的摄入量，而且也要在饭前后运动一会。如果是中午可以吃一点，但如果是晚上，尽量不要吃，可以减少脂肪的堆积。减肥也应该多运动，可以跳绳十分钟或者慢跑30分钟等。<br /></p>