全麦吐司 适合减肥吗
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减肥期能吃全麦吐司和沙拉酱吗?

最佳答案:<p>不会有影响的。注意在服用中药期间,避免暴饮暴食,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷用的食物,饮食以八分饱为宜。避免过度疲劳,避免熬夜,劳逸结合,避免久坐,避免憋尿,避免手淫,节制性生活。<br /></p>
其他答案:<p>全麦面包它是可以减肥的,我们可以每天合理搭配着饮食可以更好的帮助自己达到减肥的效果。我们每天早晨可以准备好全麦面包搭配午餐肉、黄瓜、芝士,然后再为自己准备一杯酸奶;就这样一顿早餐就出现了,可以帮助减肥、还会维持饱腹的感觉,对白领人士来说也是很方便的。一切沙拉酱的热量都很高 要是想吃水果沙拉 不如加些酸奶 味道会很好 而且热量也会很低,如果真的特别想吃的话,果酱是相对热量低价的。<br /></p>