「减肥一餐吃几个饺子」

减肥一餐吃几个饺子

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减肥期间吃饺子会胖吗

最佳答案：可以的，可以的话还是吃素馅的。减肥期间适当少吃面食类的，所以可以吃水饺的，素馅的水饺热量稍低的，可以吃7-8个。 另外要适当运动，多喝水，促进排泄。

其他答案：健康指导：发胖主要是由于体内过多脂肪聚集而形成的，如果你是在饥饿的状态下吃饺子，吃完半个小时以后加以锻炼的话，是不会发胖的。如果在减肥期间的话，建议多吃一些含蛋白质、维生素、纤维素比较丰富的食物，比如：玉米、芹菜、西红柿、苦瓜、绿豆、弥胡桃、木瓜等食物，同时，多锻炼身体。