最佳答案：<p>酵素的补充可以促进营养物质的吸收，酵素减肥的实际意义在于每天的能量控制，从而实现减肥作用，并不是酵素真正起的作用，尤其是对低能量减肥的人。</p>
<p>酵素减肥也是在日本和台湾地区比较流行的一种，减肥的时尚，那么从它的实际意义来说，酵素的补充它可以促进营养物质的吸收，对于一些使用酵素减肥的人来说，通常他们会使用一些低能量的饮食方法配合酵素进行减重，那么从实际意义上来说，我们认为酵素减肥的实际意义在于它的每天的能量的控制，而它终实现减肥的作用，也不是体现在酵素上，因此我们认为酵素减肥是可以有效的，但是它对于长期的坚持来说，特别是采用低能量饮食的减肥来说，酵素减肥不是一个比较好的方法。</p>
其他答案：<p>酵素减肥的危害主要有以下几个方面：</p>
<p>一、对于体质敏感的人可能会出现过敏。如果是敏感体质的人，服用酵素以后会发生过敏反应，比如腹痛、出汗、便秘等过敏反应。还要注意不能空腹服用酵素，而且一次服用的量不能过多，应该循序渐进的使用。</p>
<p>二、自制的水果酵素含糖量比较高。自制水果酵素，一般都是按照水果和糖的比例发酵而成。一般都会放入太多的糖，所以含糖量都比较高，不适合所有的人，尤其是不适合血糖比较高的人。</p>
<p>三、自制酵素过程会产生病菌。自制酵素在制作过程中会有大量的微生物过度生长，其他的病菌也会大量的繁殖，对人体健康造成很大的隐患。</p>
<p>目前酵素的品种种类繁多，一定要按照正规的渠道来购买，否则会对身体产生很大的危害。</p>