最佳答案:<p><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:'PingFang SC', 'Lantinghei SC', 'Microsoft YaHei', arial, '宋体', sans-serif, tahoma;font-size:16px;font-style:normal;font-weight:400;background-color:rgb(255,255,255);">每天早上用温水洗,不动它,一个月就会消退。去痘点窝明</span><br /></p>
其他答案:<p><span style="font-size:14px;">一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水,平常多注意自身保养:</span></p>
<p><span style="font-size:14px;">1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡;</span></p>
<p><span style="font-size:14px;">2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;</span></p>
<p><span style="font-size:14px;">3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟;</span></p>
<p><span style="font-size:14px;">4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜;</span></p>
<p><span style="font-size:14px;">5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调;</span></p>
<p><span style="font-size:14px;">6、平常尽量避免使用过多的护肤品。</span></p>