最佳答案：<p>牙龈出血的原因非常多，比较常见的是牙龈炎造成牙龈的出血。此外牙周病，牙槽骨吸收也会造成牙龈出血。还有一些全身系统性的疾病也会造成牙龈出血。比如白血病或者其它的血液类疾病，也会首先出现口腔的症状。但是口腔医生在临床上所遇到的牙龈出血，绝大多数都是口腔卫生维护不好，没有定期洗牙，所出现的牙龈炎或牙周病。出现这些问题，应该及时到医院进行口腔卫生清洁。改变刷牙方式，或者使用药物性牙膏，对抑制牙龈的炎症也有效。电动牙刷越来越流行和普及，但很多人刷牙齿时，外面刷的好，牙齿的舌侧刷的差一些，所以说使用电动牙刷要重点去刷牙齿的舌侧，牙龈出血也会很有效的减轻。<br /></p>
其他答案：<p>一、牙龈经常出血有很多原因的，</p>
<p>1、缺乏维生素c</p>
<p>2、刷牙方法不当或过度用力</p>
<p>3、没有坚持早晚刷牙和饭后漱口</p>
<p>4、上火发炎</p>
<p>5、得了牙龈炎或更严重的牙周炎</p>
<p>6、患有坏血病（维生素C缺乏症）、过敏性紫癜、血小板减少症、白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病、血友病及慢性肝脏疾病等</p>
<p>7、佩戴不合理的假牙</p>
<p>8牙齿上有牙结石</p>
<p>二、改善的方法：</p>
<p>1、用些去火的中药代茶饮，如莲心、菊花、藕节</p>
<p>2、饮食上吃清谈的东西</p>
<p>3、刷牙用中草药牙膏</p>
<p>4、多吃些水果蔬菜，柠檬、苹果、西红柿等含维生素C的水果蔬菜</p>
<p>牙结石的治疗方法：尽快去医院洗牙</p>