最佳答案：<p>病情分析:这个是属于粗粮，可以起到一个润肠通便的作用，而且热量并不是很高，所以在减肥期间可以适当的吃，当然也不能吃得太多，吃得太多，即使热量低的，也会变成热量累积在体内而导致发胖。所以在减肥期间还是多吃蔬菜，加强体育锻炼，对减肥更有利<br /></p>
其他答案：<p>虽然糙米的热量比较高，但是它的出现为含量也是特别丰富的，如果能够在日常生活中适当的吃一些糙米，除了能够帮助补充人体所需要的各种营养之外，同时还能够促进肠道蠕动，排出食物残渣，血液中多余的胆固醇、汞、食品添加物等有害物质也能一起排出，所以适当的吃糙米可以帮助排毒养颜同时还能帮助减肥。<br /></p>