最佳答案：<p>因为柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。</p>
<p>用这种方法可以达到美白作用：</p>
<p>每天早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜水</p>
<p>有治愈便秘、排毒养颜的功效、减肥的作用、提神、美白、预防感冒的功效。</p>
<p>不过需要注意：</p>
<p>（01）比较好加上蜂蜜，一来可以达到美容养颜的功效；二来可以增加柠檬水的口感，减弱的柠檬水的酸味和苦味。</p>
<p>（02）比较好是用60度到80度的温热水泡柠檬水，这样的柠檬水不会苦，容易泡出柠檬的营养物质。温热的水不会刺激胃。</p>
<p>（03）一定要注意适量：不能喝太多的柠檬水；柠檬片要少放，放一片就可以了。</p>
<p>缺点：肠胃不好的人，如果经常空腹喝柠檬水，如果过酸，容易出现反胃恶性的现象，容易得胃溃疡或十二指肠溃疡，妹妹们要警惕了。</p>
<p>建议：如果，喜欢早上空腹喝柠檬水的人群，比较好是加上一勺蜂蜜，柠檬片不能放太多，柠檬水要淡为好。肠胃不好的人，比较好是早上不要空腹喝柠檬水，或者少喝。</p>
其他答案：<p>可以的：</p>
<p>专家称，因为柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固，能够预防高血压等疾病。</p>
<p>柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，比较好还是连皮榨汁有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。</p>