最佳答案：<p>这个不一定能减肥的，但是减肥期间也可以适当吃的。减肥主要通过饮食的控制和加强体育锻炼才能达到健康的减肥的。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每天晚上8点后避免进食，两餐之间少吃点心，每天有氧锻炼在三分钟以上坚持一段时间，可以达到减肥的效果。<br /></p>
其他答案：<p>百香果的热量密度挺低的，纤维也比较多，吃下去饱腹感还比较强。这就说我吃完这个我就不吃饭了，可以作为减肥时期的代餐品进行使用。一天吃3个中型百香果是无害的，百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用。百香果中含有丰富的超纤维，能促进肠道的蠕动，清除黏附滞留在肠道的刺激物，可以缓解便秘症状，促进人体的代谢。<br /></p>