最佳答案：<p>许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。</p>
<p>情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。</p>
<p>起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。</p>
<p>过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。</p>
<p>嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。</p>
<p>月经不调如何调理比较好?只要我们注重我们女性的自身健康，好好的调理自己的身体，都会慢慢的有所改善，不要忽视一些小的健康的问题，一定要定期锻炼，定期做体检，为女性健康保驾护航。</p>
其他答案：<p>月经不调不来怎么调理？月经不调的调理方法：</p>
<p>1、浓茶红糖水：女性发现自己月经不调的时候可以喝点浓茶红糖水，具体做法是准备适量的茶叶和红糖，先把茶叶加点水煮一下，把里面的渣取出来，然后把红糖放进气搅拌均匀，每天喝一次，坚持喝十几天月经不调的情况就会有所改善了。</p>
<p>2、山楂红糖饮：去超市买点红糖、山楂肉回来，先把山楂放在水里面煎煮一下，用一个漏勺把山楂取出来，往里面加入红糖，搅拌一下就可以喝了。如果女性不是妊娠期的话那么山楂红糖茶可以多吃一点，调理月经是很好的，效果还是不错的。</p>
<p>3、乌鸡白凤丸：月经不调的女性还可以弄点乌鸡白凤丸吃吃，它是能够很好地调整女性的内分泌、补血补气的，这是专门针对月经不调患者吃的一种中成药，不过这样的药物需要在医生的指导下服用，并且少吃辛辣刺激性的食物。</p>
<p>4、平时不要动怒：每一位女性在平时的生活中不管是遇到多么不顺利的事情心态都要平和一点，千万不要经常动怒，情绪上的波动也会影响到月经是否正常到来的，希望大家能够一直保持乐观开朗的心情。</p>
<p>月经不调不来怎么调理？相信大家读完上文后对于月经不调的正常调理方法都有深入的了解了，把月经调理正常了对于身体健康还是非常有好处的。月经紊乱的人一定要及早去医院接受检查与治疗，千万不能拖延着不去治疗，到后对身体伤害就严重了。</p>