最佳答案：<p>您好，关于吃什么食物减肥比较好跟你说下，</p>
<p>1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态;</p>
<p>2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力.</p>
<p>3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进;</p>
<p>4、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果.以上是关于吃什么食物减肥比较好的回答。</p>
其他答案：<p>想要减肥比较好的办法是，把你要吃的东西分成4等份，其中要有两份蔬菜，一份肉，奶，蛋类，一份淀粉类的，这样吃不仅能起到减肥的效果还有均衡的营养，还有比较好晚餐不要摄入过多的淀粉和油脂，保持适当的运动<br /></p>