最佳答案：<p>可以减肥。但是熬夜消耗的是蛋白质,不是脂肪,会对身体造成多种损害，经常疲劳,免疫力下降.人若经常熬夜,所造成的后遗症,严重的就是疲劳,精神不振；人体的免疫力也会跟着下降.，合理的减肥方法比较好还是运动加食疗,长期坚持才能看到效果。<br /></p>
其他答案：<p>熬夜不可以用于减肥，长期熬夜会造成身体素质下降的。要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。</p>
<p>意见建议：每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,</p>