最佳答案：<p>椭圆机是上肢和下肢结合起来的一款可以锻炼全身相对减肥效果更好些，椭圆机也叫太空漫步机，是相当常见的心肺适能运动训练工具，在椭圆机上不管是慢走还是跑步，所运动的轨迹路线都呈椭圆形。椭圆机可以调节阻力，达到很好的有氧运动效果，从客观角度来讲，椭圆机是一种全身性运动，其被设计出来的时间虽短，但是由于受到大众的喜爱，因此发展也相当的迅速。好的椭圆机会有更加人性化的操作面板，可以快速开始并任意选择运动程序，并且操作上更是简单易学，我们单位买的是欧洲芬兰进口的一款椭圆机性价比高，质量和售后都很有保证的<br /></p>
其他答案：<p>椭圆机和动感单车的，觉得跑步机和动感单车消耗热量大些，椭圆机消耗热量少些。当然这要看你喜欢哪种器材，针对性的想瘦哪里。动感单车比较有活力，但是强度很大，一般要有1个月的运动习惯的人才能进行，椭圆机对腿部的冲击力小，比较适合初学者<br /></p>