最佳答案：<p>增高身高的方法是要根据每个人所处的年龄段决定的，如果是青春期的孩子那不需要做一些辅助的增高运动来增高，只需要好好吃饭，多打篮球就可以起到增高的作用，另外就是对于已经停止生长的人来说，可以做一些拉伸运动，或者跳绳打球等就可以增高。<br /></p>
其他答案：<p>身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.</p>
<p>指导意见：</p>
<p>建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事，所以合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要保证适当的体育锻炼是长高的关键。</p>