最佳答案：<p>你好，乳头内陷主要是由于乳头本身发育不良,或者乳头皮下的纤维肌肉组织发育欠佳,宝妈乳头扁平或内陷,会增加初期哺乳的困难。每天早、晚用温水洗干净乳房，然后用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢地向外牵拉，在牵拉的同时，用另一只手的拇指和食指轻轻按摩乳头，每天做两次，每次做十次左右<br /></p>
其他答案：<p>你这年龄，一般考虑是良性疾病引起的，常见的是慢性乳腺导管发炎引起，但是出现继发性的内陷，同时也不能排除乳腺肿瘤的可能，如果乳腺肿瘤，病情严重，但你年龄这种可能性较小，所以不要过度担心，需要乳腺科进行钼靶X线检查或者MRI检查，一般可以确定疾病，再考虑治疗的。<br /></p>