最佳答案：<p>正确的洗脸</p>
<p>许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。</p>
<p>把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤比较好，也不会留下疤痕。</p>
<p>年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦躁而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。</p>
<p>适当的便用保养品及化妆品通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。专家建议：如果选择祛痘产品的话，尽量选择专业的祛痘产品，否则对皮肤伤害会很大，目前，药妆祛痘产品算是比较好的比较好选择了，像法国贵族药妆雅皙祛痘除印二合一，植物成分对皮肤无伤害，***技术保证祛痘除印的有效性，很多患者都喜欢这款祛痘品。</p>
<p>不要晒太阳青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。</p>
<p>睡眠要充足睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。</p>
<p>心情要放松紧张、烦躁同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。</p>
其他答案：<p>青春痘的起因大家都听了很多了，这里简单的说一下，主要原因是毛孔堵塞，导致毛囊里面的油脂排不出来。导致堵塞的几个生活方面的原因：</p>
<p>1.长时间接触有辐射的电器。电脑，电视，甚至放在床边的手机也会在不知觉间让你长出痘痘</p>
<p>2.作息时间不正常，长时间的熬夜或者夜晚睡眠质量差。</p>
<p>3.个人认为”青春痘“有一定的”传染性“。有青春痘的一定要注意个人的卫生。细节方面很重要！！不留指甲；至少有两条擦脸的毛巾，换着使用，定期晒一下杀菌；枕巾要一个星期换一次，只要任何能接触到你脸部的东西都要注意卫生。</p>
<p>个人不推荐任何洗面奶和药瓶，更不推荐去医院。这些只是表面效果，只能在短时间好过点，很多洗面奶会让”青春痘“更多而已。如果想完全变好就要注意生活上的细节：饮食上：腥，辣等切忌。作息上：切忌熬夜，早睡。工作上：勿太劳累）。</p>
<p>个人的一点心得：用温水洗脸，只要脸部和颈部清爽就行。（比较好别用洗面奶）一天2——3次。在脸部还湿润的时候用“掌心”（注意是掌心，别用你的手指）适度按摩脸部，轻重度自己把握。（别把痘痘按破了）大概按摩5到10分钟。坚持3天你会看到（自己的脸部更有体会）效果。一般轻度的不用一个月就好了。</p>
<p>条件允许的话每周去洗一次桑拿，在干蒸房里待5到8分钟。效果很好，但是切忌一周一次足矣，拔苗助长，舍得其反。</p>
<p>后您永远健康美丽！</p>