「怎样减肥最快最有效」

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刘强 2019-08-17 06:42:15

想问下春季女性如何减肥呢？

最佳答案：每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提,而且不宜长期坚持,帮助你减肥的,这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪,让你的身体得不到更多的营养,单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状.这些所谓的快速减肥法,都强调3天,5天,一个星期,不宜时间长,但是,由于短期的减肥,根本无法让身体处与习惯状态,在恢复饮食后,就会反弹,其结果就是越减越肥. 运动是减肥不可缺少的部分,所以,如果单纯的靠减少吃的量,减的速度也是很慢的,在计划中,要将运动也算在里面. 苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25％,减肥期间吃苦是必要的. 牛肉,鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质,不要以为减肥期间不能吃肉,肉是必须吃的. ,每天早上起来喝一杯请水,起到排毒的作用,

其他答案：运动其实就是我们比较好的消耗热量的减肥方法，而有氧运动还有力量的训练其实都能让减肥的效果会更加的明显。有氧运动就是指在运动的过程当中，人体会吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。它被认为是比较好的减肥运动。

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匿名用户 2019-07-25 07:51:40

怎样有效快速减肥

最佳答案：快的减肥办法是进行手术，比如胃部部分切除手术，抽脂手术，其次比较方便，可以偷懒可以选择按摩减肥，推拿减肥，针灸减肥，艾灸减肥等办法，而如果比较麻烦，需要自身耗费力气，比如节食减肥以及运动减肥，但是节食运动减肥对于人体而言，也是健康安全性高的减肥

其他答案：1、吃对东西 生活中有不少食物吃了有助燃脂，起到减肥作用。比如说高纤维食物，吃了能够阻扰身体吸收一部分热量，同时还能帮助你通过肠道排出脂肪。其中吃了有助减肥的食物有：芦笋、生杏仁、节瓜、黄瓜等等。 2、多喝开水 身体需要水分的推动才能更好地发挥功效，每天喝下至少12杯水，能够让你的身体代谢系统保持活跃状态。进而让身体内的废物和毒素，更好地通过各大排毒器官，排出身体外面。因此，女人们必须每天多喝水，千万不要用甜饮料代替，否则只会变得更胖。 3、让身体睡饱 身体睡饱了以后，才能确保各大器官休息好了。器官休息好了，才能更有效地发挥自身的功能，比如说排毒效果增加。而且若是没有睡饱觉的话，身体往往更容易感到饥饿，如此一来，你就会增加食量，从而让你的体重一加再加。 因此，建议女人们养成早睡的习惯，至少十点左右的时候，要让自己进入睡眠，这样睡到第二天，至少有七八个小时的睡眠时间。如果你容易失眠，无法那么早入睡的话，建议喝些热牛奶、百合茶，这些东西有催眠的效果。

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匿名用户 2019-06-20 09:03:25

假牙价格表如何?

最佳答案：镍铬合金烤瓷牙的临床收费在每单位大约在400元——600元之间. 钛合金烤瓷牙临床收费每颗在600元——800元左右. 镀金内冠烤瓷牙,价格比较适中,每单位收费在600元——900元之间. 纯钛内冠烤瓷牙在临床上每单位价格大约在1000元-1200元左右. 贵金属烤瓷牙的费用每单位在1400元——2000元之间.

其他答案：种一颗假牙需要多少钱呢，医生指出，种植牙价格有地域性，一般在六千到一、两万。除此以外，有的患者在种植牙前后应当做一些其它必要的检查治疗，如血常规检查、拍X线片、牙周的系统治疗，临近牙齿的治疗充填、上颌窦提升术和牙槽脊增高术等等，因此前面提到的价格只能作为参考。

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匿名用户 2019-06-20 09:03:20

怎样可以减肥快

最佳答案：根据你的描述，你这情况，应该是减肥问题引起的情况。 指导意见： 你这情况，一般需要去医院里看看，到底是什么情况，才好治疗，祝你早日健康快乐。

其他答案：减肥忌讳的就是盲目的节食减肥，对身体的伤害极大，人每天不能低于1200大卡的热量，如果强行的节食减肥，不光可能有胃病，而且极其容易反弹，所以减肥科学的方法还是在控制饮食的情况下加上运动才是比较好的减肥方法

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匿名用户 2019-06-15 09:54:50

怎样减肥效果比较好?

最佳答案：科学减肥没有捷径，只有长期坚持改变生活习惯行为，每日燃脂运动，科学控制饮食热量摄入等，才有效。

其他答案：减肥对于女人是相当长的课题，很多人没有毅力，总是在喊，却很少有人把体重真正平稳的减下来。对于女人来说，减肥快的时期，就是月经期后。具体来说，每次月经结束后的一周，这个时间段是女性减肥的黄金时期，因为体内激素的变化，月经期后的一周是激素水平急剧下降的时刻，这个时候食欲会有所下降，代谢会有所提升，如果在这个时期运用正确的减肥方式，合理的饮食，积极的运动，减肥效果会相当好的。

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匿名用户 2019-06-10 05:45:29

中药减肥有效配方

最佳答案：中药减肥，一般就是使用一些帮助燃烧脂肪，促进消化和排便的药物治疗。比如决明子，荷叶等等。这些只能对减肥起到辅助作用，如果不能做到控制饮食摄入，结合适当的运动，是不能达到减肥的效果的。

其他答案：一个人的体质和身体来说的了，每个人的减肥配方都是不一样的，没有什么很有用的方法减肥，重要的还是要通过自己的运动来减肥。只是利用中药药理的四气、五味、升降浮沉、归经、毒性来调节人体五脏六腑阴阳五行平衡。所谓中药减肥也是利用其中之一以改善肥胖患者体质。