健身房骑单车多久能瘦
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健身房骑单车能减肥吗?

最佳答案：<p>你好，这个应该是有一定效果的，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动。<br /></p>
其他答案：<p>骑单车减肥很有效果，这种运动，要坚持，持之以恒，就能达到减肥的目的，同时，还要补充足够的，水无机盐，脂肪，蛋白质等食物。而且骑单车对膝关节很好的。<br /></p>

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