最佳答案：<p>认清自己现在的目前状态，痤疮是分等级的，要清楚自己现在的状态，就可以更好的对症下药</p>
<p>不要用手挤，千万不要因为过瘾而去碰它，因为手上是有细菌的，在你快手挤的时候你脸上的痘痘不但不会好，而且会导致痘痘感染，导致进一步的加深。</p>
<p>保持一个好的心情，心情这一方面很重要，我们要时刻保持好的心情，因为这样有利于情况的好转。而且心情暴躁容易导致内分泌失调，会加重情况</p>
<p>补水是关键，我们的身体需要补水，脸上也是，在祛痘的过程中，补水是关键的一步，脸上之所以会长痘痘就是因为脸上的保护环节出现问题，我们应该多补水。</p>
其他答案：<p>1.日常护理每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少,比较好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。</p>
<p>2.饮食方面</p>
<p>要多喝水,一天八杯水这个大家早有听闻把,水是体内代谢必须的介质,非常重要,同时,喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁,或者放片柠檬来泡水喝,这样会更容易吸收,让你的皮肤更加白嫩。</p>
<p>3. 内外调理相互配合，内外兼修，才能确保痘痘消下去，切记！</p>
<p>外用硫磺香皂洗脸，内用纯蛇粉调节，这两点是我治疗痘痘的关键！我分享经验的精华也在于此。纯蛇粉有美容祛痤疮，改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、内分泌系统、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关！</p>
<p>4. 避免心理压抑抑郁</p>
<p>精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。我自己有切身体会，只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。</p>
<p>5. 生活方面</p>
<p>比较好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。</p>
<p>6.保证睡眠</p>
<p>这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑,不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。早上7点左右起床比较好,因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了,并且要在熟睡的状态下才可以进行,这个时候,你熬夜,那么身体长期积累毒素排不出去,导致上火,内分泌失调等多种问题,自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快,去厕所把一晚上的毒素排泄出来是比较好的时候了。</p>