最佳答案：<p>怎样才能美白皮肤</p>
<p>首先，在日常的生活中一定要做好相应的防晒工作。防晒不分季节，在任何时候出门都已经擦防晒霜，而且要提前半小时擦。太阳比较大的时候，比较好要带上防晒帽或是遮阳伞，要避开太阳的直射。</p>
<p>其次，每天都要对皮肤进行必要的护理，特别是补水，非常的重要，不管任何类型的皮肤，想要美白补水都是关键，只有在湿润的情况下，皮肤才能够更好的白皙透亮。这就要选择适合自己的补水护肤品，有针对性的养护。</p>
<p>在清洗脸部后，可以在温水中加入一点白醋，然后再清洗皮肤或是直接拍打皮肤，经常这样做会让皮肤变得紧致白皙。这就是利用了白醋有很好的美容的效果，但是对于白醋的选择一定要注意。</p>
<p>有条件的朋友，需要定期做下面膜，这就要有针对性的选择面膜，当然也可以自制一些面膜。比如珍珠粉加蜂蜜面膜，不但是天然无刺激的，而且非常实用。经常敷用，不但能够让皮肤变得白皙透亮更会让皮肤变得细致光滑，这也是很多女性朋友喜欢的美白方式。</p>
<p>想要皮肤变白食疗也是一个很好的方法。多吃蔬菜和水果，补充各种维生素和人体所缺少的微量元素是很必要的，同时对于有黑色素的食物一定不要多吃，不然就会造成各种色素的沉淀，从而不利于人体内的垃圾毒素及时排解出来。</p>
<p>皮肤变白的方式有很多种，比如蛋清面膜，红酒面膜等等，这些都是需要一定的时间去保养的。随着生活节奏的加快，很多朋友比较急于求成，往往不能够很好的坚持，就没有办法达到自己想要的效果。好的生活习惯也是一定要养成的，充足的睡眠，适量的运动等等都是很有好处的。</p>
其他答案：<p>而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶，而维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，平时可以多吃一些富含维生素c的食物：富含维生素C的水果有：鲜枣，猕猴桃、梨、苹果、香蕉、桃子、樱桃、草莓、荔枝等，富含维生素C的蔬菜有：辣椒、苦瓜、柑橘、番茄、菜花、绿色叶菜、白菜、西芹、莴笋、南瓜等。同时注意防晒，多饮水，不要熬夜，注意面部皮肤的保湿补水，有条件的话可以通过黑脸娃娃激光治疗，结合起来美白较快。<br /></p>