最佳答案：<p>每个女生都喜欢的朋友，秒条的身材更是毋庸置疑呀，但是并不是每个人都能够拥有完美的身材，减肥也是一件很困难的事情，因为减肥往往面临着非常大的困难，那么对于减肥的人来说，用减肥药来减肥是有一定的危害的，英文会有副作用，那么我们应该怎么做减肥而且在，不吃减肥药的情况之下呢？接下来小编就给大家介绍一下这种方法。</p>
<p>步骤/方法：</p>
<p>1、 首先我们应该弄明白黄豆是一种，黄豆，是一种有，丰富含量的蛋白质所组成的物质，如果我们经常去黄豆的话，可以补充我们身体内的蛋白质，而且会减少我们身体内的脂肪含量，所以起到减肥的功效。</p>
<p>2、 然后就是我们如果想减肥的话，一定要加上合适的运动，才能够起到更好的减肥作用，运动可以让我们的身体的形态更好，而且能够稳定我们的减肥过程，让我们不至于因为减肥而日渐消瘦。</p>
<p>3、 我们在减肥的时候一定注意，不能够用，我们的，绝食，因为绝食会带来很严重的后果，而且会危害我们的身体健康。所以我们在减肥的时候可以尝试着这种黄豆减肥法，让我们快乐开心的减肥。</p>
<p>注意事项：</p>
<p>在减肥的时候，我们只需要注意一下自己的饮食，另外就是要乐于运动，这样的话就能够让我们以一种比较好的方式好的速度减肥。这才比较安全。</p>
其他答案：<p>你好，减肥中的朋友都会刻意避开一些肉食，其实没有必要这么做。黄豆减肥可以和青豆、鸡翅一起煮，三种材料准备好之后，就可以下锅了，加点高汤炖熟，调好味就可以吃了。这两种豆类都不需要刻意去皮。鸡翅的话，能用翅中和翅尖是比较好的。以上是我的回答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。<br /></p>