最佳答案：<p>斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。</p>
<p>指导意见：</p>
<p>建议你可口服养生堂维生素C，配合外擦：氢醌乳膏或白玉软膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。</p>
其他答案：<p>你好， 对于脸上面长斑的现象的话，一个是因为年龄的问题，再一个就是身体内激素的代谢异常。摩氧祛斑霜用来涂的话，对于斑点来说可以起到一个淡化的作用，比较好是还是激光去除。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。<br /></p>