最佳答案：<p>瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：</p>
<p>1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。</p>
<p>2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。</p>
<p>3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。</p>
<p>4、同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法</p>
其他答案：<p>您好，跑步是可以瘦脸的，因为跑步会增加体内的热量，这样就会有效的达到脂肪的快速消耗，当脂肪沉积在脸上的时候，脸就会变胖了。建议你早晚进行慢跑，不要进行太过激烈的跑步，这样既能消耗脂肪，也不会出现肌体脱水的现象，同时，也要注意水分的补充。平时也可以试着多按摩，洗脸时手顺下巴倾斜向上推。</p>
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