「祛斑吃什么最有效」 - 整形之家社区

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306489627 2019-08-26 06:32:56

祛斑只吃维生素c管用吗

最佳答案：维生素C和维生素E是有祛斑的作用的。但是不能长期服用的。因为维生素C和维生素E由于具体有很强的抗氧化作用，所以有一定的美容养颜的作用。 有效祛斑的方法： 1、丝瓜祛斑法 大自然的力量是非常强大的。植物之中蕴含了数不清的对于人体有益的成分。丝瓜，这种非常常见的蔬果，其中也含有对于美 白祛斑卓有成效的成分。它的维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，都对于皮肤的美白祛斑有一定效果。美眉们可以将丝瓜洗净之后放入榨汁机榨汁，之后均匀 涂抹在面部将它作为面膜即可。长期使用，不仅可以祛斑，更可以增加皮肤的细腻度。 2：茄子祛斑法 茄子是日常生活中非常常见的蔬果，用它来去除色斑是非常方便的。这主要是因为茄子中含有维生素P，可以达到软化微 细血管的功效。同时也含有维生素C，可以抑制酪氨酸酶，它使一种对于皮肤有很好美白作用的成分，大家可以将它用榨汁机榨汁之后，当面膜日常使用。每天敷上 那么十分钟，又保湿又美白! 3：柠檬水祛斑法 相信大家对于柠檬这种水果一定不会陌生。不仅因为它酸酸甜甜的口感十分美味，更因为它是被许多美容护肤达人推崇 为具有美白效果的水果。它含有丰富的维生素C与其他有益于皮肤的成分，这些成分更是美白必备的。100克柠檬中含有的维生素C可是达到50毫克，其占比是 非常高的。美眉们如果可以每天坚持喝柠檬水，相信离白皙无暇的肌肤一定不会太远。 注意：　补水保湿，解决色斑重要一步。　皮肤缺水会导致干燥、发黄、暗淡无光泽、松弛、皱纹、衰老等现象的出现，成年女性的皮肤含水量只有15%或更低，远远低于婴儿时期的25%，解决皮肤缺水缺氧问题是消除色斑反复的根本原因。

其他答案：你好，斑分许多种，如雀斑、黄褐斑、老年斑、咖啡斑、日晒斑等等，斑的性质不同其治疗方法也有差异，现在医院一般采取激光治疗。口服维C只是一个辅助作用,单靠口服维C是不能达到祛斑效果的。

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匿名用户 2019-06-21 08:19:40

用什么祛斑好

最佳答案：斑点的出现是很多女性非常头痛的事情，所以祛斑是她们非常重视的，很多女性采用了各种方式来祛斑，包括用药，偏方等等，祛斑的效果都不是很好，或者是在祛斑后不注意饮食和生活，斑点反复的出现。其实除了药物和偏方来祛斑，还有其他很多的祛斑方法，那么，什么祛斑好呢？下面我们就来详细的了解一下。 激光可以祛斑，过去对各种雀斑、黄褐斑、褐青色痣、色沉斑等没有什么特效的药物，祛斑霜、扒皮膏效果不是特别满意。激光的发展对色素性皮肤病方面有非常好的进展。 不同的激光解决不同的问题，首先说色素痣。色素痣原来觉得很简单问题，激光就能打掉，包括电离子术，是损坏型有创的，二氧化碳激光就可以解决，一定要在专业医生的指导下解决问题，色素痣不是小问题，如果痣有变化或者很大，有癌变的倾向，该做不该做由医生判断。一般的痣可以一次做掉，有些痣（需要）反复多次，反复多次的风险就是面积扩大，留下疤痕，消费者一定要慎重，要在专业医生的指导下解决问题。

其他答案：1.红糖＋珍珠粉 首先红糖和珍珠粉每样三勺，再准备一点点纯净水。首先先把水烧开，加进红糖，搅匀，再把珍珠粉倒进去，再搅匀。后拿一片压缩面膜，浸透。敷在脸上大概10―15分钟洗干净脸就可以了。 2.乐敦的CC美容液 开始用的一个平价的的祛斑产品。一个来自日本的知名产品。柠檬味挺香的，让人感觉很舒服，就是里面有酒精，如果你是敏感肌的话就要慎重考虑。用的时候有一点点油油的，介意的话就不要选择啦！ 3.欧莱雅科研致白三重原白精华液 如果你是大干皮，你就可以选择这一款啦。对干皮非常的友好。也可以帮助去除痘印，我感觉是前两种的升级版。可以尝试。

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匿名用户 2019-06-19 07:53:15

女人吃什么可以去斑呢?

最佳答案：年龄的增长和生活的一些细节没有注意好，就会导致皮肤损伤，严重的还会长出很多的色斑，所以护肤是很重要的事情，除了平时的护肤产品以外，也可以多吃一些水果蔬菜，都是对皮肤有很好的帮助，不仅可以美容养颜有的还可以祛斑的，下面来做一些了解 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等.其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。 另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。 西红柿富含维生素C，维生素C则可以抑制内酪氦酸酶的活性，并减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退，以达到防治雀斑的功效。

其他答案：您好，女人可以吃一些富含维生素的水果来淡斑，比如说西红柿。我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成的功效，消退黑斑，让皮肤变得更加白嫩。建议每天可以喝一杯西红柿汁，或者经常吃西红柿，这对防治雀斑有非常好的功效。

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匿名用户 2019-06-19 07:49:31

女人吃什么可以去斑呢?

最佳答案：<div>苹果,番茄,我经常吃的,多喝点酸奶!</div> <div>檬酸能去斑、防止色素沉著，内服外涂均有效果~</div>

其他答案：1、柠檬 被誉为“维他命C仓库”的柠檬，在美白水果中，当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝，能让你的肌肤白净无瑕，用柠檬美白祛斑，不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分，能软化肌肤角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。 2、黄瓜粥 黄瓜粥具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。准备大米100克，黄瓜一个，生姜适量。先将大米洗净放入清水熬煮，黄瓜洗净切丝，生姜切丝。待大米熬煮30分钟后，再加入切好的黄瓜和姜丝，熬煮至浓稠状即可，每日服用二次。 3、黑木耳红枣汤 准备黑木耳30克，红枣10枚。先将黑木耳泡发2小时，然后洗净放入锅中，加入清水适量，熬煮半个小时左右。早、晚各食用一次。坚持服用，去去除脸上斑点，使脸部气色红润，增强体质。《本草纲目》上也有记载，黑木耳可去黑斑、润肤、防肌肤老化。 4、西红柿 西红柿含丰富的维生素C，能美白肌肤，去除色斑，而且西红柿的营养非常的丰富，热量低，不仅能美容还能保持身材。每天食用一杯新鲜的西红柿汁。西红柿中含有的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。改善皮肤黑和粗糙，将西红柿汁涂抹在脸上20分钟后洗净，美容效果非常好。 5、草莓 草莓含有丰富的维他命A，维生素A能修复肌肤，促进老化细胞的脱落，使皮肤细胞新生。而且其含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤的弹性，增白滋润肌肤。经常食用草莓，可使皮肤平滑，还能避免色素沉着。不仅如此，草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，能使头发健康生长。 6、猕猴桃 富含维生素C的猕猴桃具有美白作用，每斤猕猴桃的维他命C含量平均高达95.7毫克，有着“水果之王”的美誉。含有的维生素C和E成分具有抗氧化作用，能消除雀斑和暗疮，还能增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，能帮助人体消化，防止便秘现象。猕猴桃中丰富的矿物质，能保护头皮，让头发免受脏空气污染，使头发越发丰莹润泽。 调理身体： 1、吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。 2、每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。每天比较好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的比较好途径之一。汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。 3、多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。 4、每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。 5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。 6、刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。喝水后增加毒素消除。干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。 7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。 去除不同的斑需要不同的方法： 一、祛雀斑 1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。 2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。 3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。 4、米醋浸白术，每日搽面。 5、生姜50克（干姜减半）入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。 6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。 7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。 二、祛黄褐斑 1、杏仁（去皮、捣烂）适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。 2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。 3、茯苓（研末）适量，以蜂蜜调和后敷面。 4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。 5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，可有效减退面部黄褐斑。 三、祛晒黑斑 1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处。 2、若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上,轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩；再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡；然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。

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匿名用户 2019-06-02 07:15:28

薏米怎样吃祛斑

最佳答案：随着年龄不断的增长，很多人的脸上都会出现一些让人讨厌的斑点。这些斑点的出现会让一个人特别的显老，这是爱美人士都接受不了的事情，所以很多爱美人士都会想方设法地去掉自己脸上的斑点。可以做成薏米百合粥、绿豆薏米粥、米莲子百合粥来祛斑，效果还是不错的，受到爱美人士的一致好评。 薏米百合粥 材料：薏米10克，干百合2-5克 做法：薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟待用;加足量水煮至薏米开花，汤稠即成。 效果：健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容 绿豆薏米粥 材料：绿豆、薏米、水适量 做法：将15克大米，15克绿豆，洗净，加水熬粥，直接食用可充饥还可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥。 效果：绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。，清热解渴，补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。 米莲子百合粥 材料：薏米、莲心、百合、粳米、红糖 做法：薏米50克，莲子(去心)30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。 薏米美容酒 材料：薏米粉、米酒 做法：薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。

其他答案：薏米有一定的祛斑效果。薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。薏米所含成分对肌肤保养的作用：其矿物质可舒缓、镇定晒后肌肤;维他命B群可抗发炎、控油、保湿锁水;薏苡素防止晒黑、改善肌肤干燥状况。 百合薏米粥 将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。特点：甜香，热糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，泽肤祛斑，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。 薏米茶 早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。加点糖或蜂蜜口味就更好，又好吃又美容又减肥。或混合柠檬汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

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匿名用户 2019-06-01 07:25:48

喝什么去斑效果比较好

最佳答案：每个人都希望自己拥有的肌肤，但是人们随着年龄的增长，导致脸上出现各种大大小小的斑点。斑点的出现使自身的颜值和形象都受到了严重的影响。关于喝什么去斑效果好是目前人们比较关注的问题，其实喝一些冬瓜排骨祛斑汤、干果祛斑汤等都是有祛斑的功效的，不过需要大家长期的坚持下去，得到的效果才会更加理想。 喝什么汤去斑效果好? 冬瓜排骨祛斑汤 做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水冲洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。 功效：冬瓜具有很好的排毒养颜清理肠胃的功效，可以有效的消除身体内部黑色素沉淀，用以上材料做法，可以达到祛斑效果。 干果祛斑汤 做法：粉葛削皮洗净，切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净;肉洗净，切大块，氽水捞起;煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。 功效：美白祛斑。 以上就是关于喝什么去斑效果好的相关知识介绍，希望以上介绍的方法可以帮助到大家有效的改善斑点的困扰，早日让自己的皮肤恢复到原来的状态，但是这些方法需要爱美者长期坚持的服用下去，才会有更理想的效果。

其他答案：喝西红柿汁去斑效果是很不错的，因为西红柿中含有大量的谷胱甘肽，谷胱甘肽有很好的抑制黑色素的产生。每天将新鲜的西红柿榨成汁，然后当饮品喝，挺不错的，而且还能够美白皮肤的。每天要坚持喝，这样才见效。

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