最佳答案：<p>按摩法:1.将手指形成V型角度，从下巴尖开始，沿着脸部轮廓向上推。重复10次。</p>
<p>2.用手背合并，轮流由下至上将下巴的赘肉往上提拉推挤，并且重复25~30次。</p>
<p>3.中指和食指做出V型角度，将下巴的赘肉夹起来，并且往脸颊两侧移动，左右各3次。</p>
<p>4.用掌心将精华温热，在脸部涂匀，用四指将脸颊向上提拉画圈，并且来回多次。</p>
<p>5.从笑肌的部位开始，用手指向上推，直到太阳穴，重复5次。</p>
<p>6.将手掌凹起，仿佛一个杯状，由下向上大概45°托起苹果肌，每边各6次。建议要坚持下去。</p>
其他答案：<p>一、早上脸部降温</p>
<p>1、用洁面产品对脸部进行彻底的清洁，清洁的时候要用温水清洁。洗完脸之后用冷水敷脸大概1分钟。这样通过毛孔扩张和收缩能够达到瘦脸的效果。</p>
<p>2、敷脸结束后，用收缩水涂抹脸部收紧皮肤，再涂上滋润霜。眼部要特别涂上眼部紧肤霜并且稍微按摩一下。</p>
<p>二、中午放松脸部肌肉</p>
<p>1、对着镜子做各种脸部表情，通过面部表情来锻炼面部肌肉。</p>
<p>2、对着镜子标准地发“a、e、i、o、u”这几个拼音字母，注意是拼音发音不是英文发音。练习的时候发音要到位，这样能够修饰面部线条。</p>
<p>三、晚上脸部减肥操</p>
<p>1、并拢中指和无名指，用指腹从额头开始一边揉一边往太阳穴的位置推一推。</p>
<p>2、继续用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复按压数次。然后再从下颚向两边耳朵推动。后用中指呈螺旋状由下向上按摩双颊。</p>
<p>3、用双手的拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓，反复轻捋几次。</p>
<p>4、轻轻抬起头，双手交替由下往上轻抚颈部到下颚的位置，这个动作可以消除双下巴。</p>