最佳答案：<p>你的情况我考虑可能与年龄增长有关、内分泌内在的问题等有关而导致出现黄褐斑的情况。首先要注意调整一下生活作息，要规律作息，并合理饮食，不要吃生冷辛辣的食物。尽早去看看中医，喝中医中药调理一下你的身体，会有帮助。<br /></p>
其他答案：<p>蝴蝶斑已然变成困扰很多爱美女性的一个难题。有一些女性为了能够掩饰脸上的蝴蝶斑都会用一些厚厚的粉底进行遮盖，可这是治标不治本的方法。一定要找到一个标本兼职的方法去除才行。那么，脸上有蝴蝶斑怎么办呢?下面就一起来讨论一下这个问题。</p>
<p>1、补充多种维生素</p>
<p>尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素，丰富的铜和锌。这些东西可促进体内毒素、自由基的清除，从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。</p>
<p>2、注意饮食习惯</p>
<p>多饮水多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义。保持大便通畅，对黄褐斑的护理非常重要!因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一!</p>
<p>3、注意防晒</p>
<p>脸上黄褐斑的时候要远离紫外线以及电离辐射，因为这些都是会导致黄褐斑加重的。因此，如果女性对紫外线敏感的话，则可以使用一些防晒霜来防止紫外线哦。</p>
<p>4、做好清洁卸妆</p>
<p>很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液比较好区分开来。</p>