最佳答案：<p>可以根据以下几方面进行治疗:</p>
<p>一、应急方案</p>
<p>1.快速有效的办法就是冷热疗法,首先用热水洗脸,然后再用冷水洗一遍.</p>
<p>2.可以用蒸汽蒸脸,蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌.</p>
<p>3.同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻.</p>
<p>4.睡前一小时点上香薰、泡个热水澡,然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情,睡个安稳的好觉,压力成人痘自然无踪影. 二、辅助食物海带——含有丰富的矿物质,经常食用能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂.苦瓜——含有维生素B、维生素C,对于降火去暑有显著功效,可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑.</p>
<p>三、基础对策</p>
<p>1.炼可以让精神得到有效的放松,以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性.</p>
<p>2.注意饮食结构也要合理,尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物.</p>
<p>3.多喝绿茶,绿茶中的单宁酸功不可没.还可以用开水将绿茶冲泡开,放凉之后用来洗脸,反复多洗一会,长有痘痘的地方拍一拍,让它们也足足地喝上一杯绿茶.</p>
其他答案：<p>你好，很高兴有机会为你解答问题，根据你的描述，得知你脸上的痘痘比较多，至于你这个年龄段体内的雄性激素比较旺盛，引起的皮质分泌比较多有关系，建议你平时要保持面部的清洁卫生，禁止吃辛辣刺激的食物，平时以清淡饮食为主，避免过度的熬夜，要保持心情舒畅，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。要对青春痘效果不理想，一般来说，过了青春期自然会好的。<br /></p>