最佳答案：<p>医生提醒各位，吃以下几种食品可以对老年斑有很好的调理作用。</p>
<p>1、大枣</p>
<p>大枣味甘性温，可滋补气血，养气安神。富含的维生素C能使血中含氧量增强，减少黑色素的形成，预防色素沉着及老年斑的产生。</p>
<p>2、薏米</p>
<p>薏米的美容功效好，经常食用可消除老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等色素斑，还可使人体皮肤变得柔滑细腻。</p>
<p>3、茄子</p>
<p>茄子可是集蛋白质、钙以及多种维生素于一身的好东西，不只能促进血液循环，软化血管，还能散瘀血，降低脑血管栓塞的几率。</p>
<p>4、生姜</p>
<p>生姜含有多种活性物质，其中独特的姜辣素具有有很强的对抗脂褐素的作用。每天饮用1杯用沸水冲泡的生姜水，可明显减轻老年斑现象。</p>
其他答案：<p>你好，预防去除老年斑的副作用要根据选择的祛斑方法来决定，如果是激光去除老年斑的话就要在治疗后注意防晒，治疗后的初几天不可以使用含有酒精或者刺激性的化妆品，饮食要清淡，辛辣刺激类的是不可以吃的。<br /></p>