最佳答案：<p>皮肤暗黄有以下一些原因，避开它们，并且注意补水保湿，可以多喝牛奶，慢慢的皮肤就会好起来。</p>
<p>常见原因如下：</p>
<p>1、因日晒，荷尔蒙，药物，熬夜，压力等导致黑色素过度生成。</p>
<p>2、可能是抽烟，疾病或疏于运动，使得皮肤血中含氧血红素下降，从而也会影响到皮肤。</p>
<p>3、角质代谢失常引起老废角质堆积。</p>
<p>4、季节变化，过度清洁，空调所引起的肌肤保水能力不足。</p>
<p>5、吃太多胡萝卜素（如胡萝卜，番茄，木瓜，橘子等）导致皮肤看起来黄黄的。</p>
<p>指导意见：你可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。</p>
<p>一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。</p>
<p>二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。</p>
<p>三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。</p>
<p>四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。</p>
<p>五、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好看，皮肤也有光泽。</p>
<p>七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，比较好在有经验的美容师或医生的指导下进行。</p>
其他答案：<p>你好,脸色暗黄的情况还是内分泌失调引起的,您还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快.1.面膜是女性不可以少的美容产品.骨胶原,珍珠粉等等,其实也可以自己制做酸奶面膜,效果也不错.2.人们常说美容觉,这是很有道理的哦.睡眠不好确实是导致皮肤问题的原因之一.早睡早起不熬夜,另外睡前喝杯热牛奶,既有助于睡眠又能给身体补充营养.<br /></p>