最佳答案：<p>牙龈肿痛可以找医生开药，减少痛楚，但是日常的口腔保健十分必要，因为大部分的牙龈肿痛都是由于细菌引起的，使用能有效减少口腔细菌滋生的牙膏十分重要，外面卖的高露洁卓效护龈可以减少牙龈出血 肿痛，3周见效，保护牙龈健康。<br /></p>
其他答案：<p>首先是饮食起居。一旦发现“上火”了，您就得忌口，少吃辛辣和油腻的、油炸的食物，多吃绿色的水果蔬菜，多喝牛奶，口内有溃疡时水果比较好是榨汁儿以后食用。注意观察小便的颜色，如果小便发黄，就意味着体内缺水，需要注意补充水分。尽量避免熬夜，熬夜对身体抵抗力消耗太大，不利于疾病的恢复。</p>
<p>其次来看看“上火”时可以服用什么药物来缓解一下症状。（1）服药前建议先验个血常规，看看血象的情况。如果中性粒细胞或者白细胞增高，可以服用些头孢类药物（头孢拉定、头孢克肟、头孢丙烯等选一个就行）；有的小伙伴说我胃口不好不能服用医药，您可以原因肿痛安胶囊，三黄片或者口炎清颗粒，这些是中成药，效果也是不错的。如果是淋巴细胞高，可以服用些蒲地蓝口服液或者连花清瘟胶囊。如果有发热的症状，一般是38.5摄氏度以下多喝水，做一下物理降温即可；超过了39摄氏度就得服用退烧药了。如果舌体或者牙龈上有溃疡引起疼痛的话，除了上面的措施，还可以用康复新液漱口，同时口服些维生素C。</p>