最佳答案：<p>并不是所有孕妈妈会长妊娠纹，一旦长了，产后会慢慢淡化。宝妈们可以试试这些方式来缓解妊娠纹。</p>
<p>（1）生产后三个月是消除妊娠纹的比较好时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动，消除水肿。还需要勤于按摩容易产生妊娠纹地方，可以缓解妊娠纹。</p>
<p>（2）医学美容淡化</p>
<p>一些美容机构会有淡化妊娠纹的方法，不过这种方式费用较高。</p>
<p>（3）饮食调理。保持均衡的饮食习惯，多摄取富含维生素C、胶原蛋白、蛋白质的食物，有助于重建皮肤的胶原纤维。</p>
其他答案：<p>问题分析：</p>
<p>你好，妊娠纹是纤维断裂引起的妊娠纹，有红色、白色或紫色条纹。除了肚子上外，在股内外侧、臀部、腰骶等部位都有出现，出现妊娠纹自身是不会消失的，加上后期不注意护理，影响美观。</p>
<p>指导意见：</p>
<p>平时一定注意按摩，平时注意适量运动。经常用冷水擦擦也可以帮助增加皮肤弹性，有效的去妊娠纹。多吃高蛋白饮食。按摩皮肤促肌肤紧致!</p>
<p>体重控制和均衡的营养可以降低妊娠纹的严重程度。这情况多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，局部可以涂抹橄榄油缓解。</p>