最佳答案：<p>减肥的时候能吃香蕉，还可以吃其他水果，你要相信水果的卡路里是食物里面低价的了，但是卡路里低你吃得时候也要控制量，卡路里的平均含量再低，你如果吃得很多的话，总的摄取量也还是会超值的，所以减肥时可以吃，但是满足一下口感就好，千万别过量<br /></p>
其他答案：<p>减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.重要的还要适量运动巩固减肥成果。香蕉片比较好不要吃，经人工加工后热量比较大。晚上八点之前吃熟香蕉是可以的，利于润滑肠道，助于通便。减肥期间的话控制能量摄入是必须的，晚上可以代餐的。<br /></p>