最佳答案：<p>1、40岁手上长老年斑怎么办</p>
<p>1.1、加强锻炼,保持年轻的体魄。</p>
<p>锻炼身体是健康的保证。身体健康的人体力充沛、精力旺盛、血液循环好、年轻态,当然就不会长老年斑了。</p>
<p>1.2、多吃山姜、酸杨桃等富含维生素E的食品。</p>
<p>经常吃“山姜拌酸杨桃”,或者是用酸杨桃煮生姜吃,坚持一段时间后,老年斑就慢慢的变淡了,然后就没有了。</p>
<p>1.3、每天都喝几杯绿茶或花茶。</p>
<p>绿茶和花茶都是养生的常用品。但是花茶对身体各方面的保健作用不同,要有选择的喝。</p>
<p>40岁手上长老年斑怎么办</p>
<p>1.4、多吃些瓜果、水果类、豆类食品。</p>
<p>人体需要多种微量元素,这些微量元素就要靠多吃各种瓜果、水果类、豆类食品来吸收满足。</p>
<p>2、去除老年斑偏方有哪些</p>
<p>2.1、生姜:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。也可取适量鲜姜片放入水杯中,用200——300毫升开水浸泡5——10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。</p>
<p>2.2、白醋泡生姜:生姜切稍厚点儿的片用白醋泡,每天用姜片擦老年斑,用完的放回去可重复使用,一个月见效。经验证效果很好。</p>
<p>2.3、洋葱:含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。大蒜:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3——5次。</p>
<p>3、手上长老年斑怎么回事</p>
<p>只有了解了手上长老年斑怎么回事,然后从日常生活中有效的保养,那么自然就可以有效的预防老年斑了。因为相信每一个都希望都希望自己有一个健康漂亮的手,至少不用受老年斑的滋扰吧。老年斑是组织衰老的一种先兆斑,表示细胞进入了衰老阶段。为什么长老年斑?进入老年以后,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化,产生老年色素。关于为什么长老年斑这个问题,这种色素不能排出体外,于是沉积在细胞体上,从而形成老年斑。</p>
<p>如何预防老年斑</p>
<p>1、应用抗氧化营养素</p>
<p>预防老年斑可多食用如β-胡萝卜素、维生素E、维生素C以及微量元素硒。具体的补充剂量为:β-胡萝卜素每人每天服用10至15毫克,维生素C为300至600毫克,维生素E的剂量为100至200毫克,微量元素硒为150毫克。</p>
<p>40岁手上长老年斑怎么办</p>
<p>2、减少脂肪摄入量</p>
<p>预防老年斑可从饮食入手!专家介绍,预防老年斑应注意尽量不食油炸食品,不吃肥肉,少吃猪肉,植物油的摄入量也要控制,每天每人炒菜用植物油不超过20克。</p>
<p>3、辅助方法同时进行</p>
<p>如经常食用黑芝麻、莲子、核桃等食物,以补充锌、铜、锰等微量元素;注意精神因素影响,避免忧郁、生闷气,尽可能使自己变得开朗,心情愉快有助于减缓衰老;舒肝、养阴、活血的中药有较好的消除自由基的作用,有利于老年斑的消退。此外,增加活动和体育锻炼,作用也是显而易见的。</p>
<p>老年斑的临床表现</p>
<p>本病大多发生于40岁以后,好发于头皮、面部、躯干、上肢、手背等部位,但不累及掌、跖。开始为淡褐色斑疹或扁平丘疹,表面光滑或略呈乳头瘤状,随年龄而增大,数目增多,直径1mm——1cm,或数厘米,境界清楚,表面呈乳头瘤样,表面有油腻性痂,痂容易刮除。有些损害色素沉着可非常显着,呈深棕色或黑色,陈旧性损害的颜色变异很大,可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。本病可以单发,但通常多发,多无自觉症状,偶有痒感。皮损发展缓慢,极少恶变。临床上有几种特殊类型:</p>
<p>1、刺激性脂溢性角化病</p>
<p>发生于皮质溢出部位或摩擦部位,皮损可因被刺激而发生炎症,基底变红,表面呈不规则增生。</p>
<p>40岁手上长老年斑怎么办</p>
<p>2、发疹性脂溢性角化病</p>
<p>短期内突然发生并迅速增多。应注意是否有并发内脏肿瘤。</p>
<p>3、灰泥角化病</p>
<p>主要发生于老年人,好发于下肢,皮损为多发角化性丘疹,容易被剥去,不出血。</p>
其他答案：<p>你40岁长斑的情况多是由内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现，建议口服维生素E，维生素C和逍遥丸，外用迪维霜治疗一段时间，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。<br /></p>