最佳答案：<div>胸部的脂肪很多，看着比较难看，特别是喜欢游泳的求美者都不希望自己的胸部脂肪多，但是想要瘦胸部并不是一件简单的事情，很多人都想通过运动的方法，但是坚持不了多长时间就放弃了，那么怎么瘦胸部的脂肪呢？下面为大家讲解一下。</div>
<div>如果想瘦胸部脂肪的话，需进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸 肌群力量的练习外，还应做以下徒手操：</div>
<div>1、臂慢上举，由前至上举，由前慢上落，每次 20-30次（或尽力做，不限制），要求上体直， 臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。</div>
<div>2、两肘侧由于肩侧，缓慢地由前，向上、向 后、向下绕环，做8-10次后再向相反方向绕环，要求上体和头正直。</div>
<div>3、两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足 起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20-30次（或不限制， 直至胸臂肌肉发酸为止）。在做完以上徒手操后 必须做全身放松练习。运动以后可以对胸部做一下按摩，这样效果要好得多，平时要注意个人的饮食，不要吃富含脂肪的食物，也不要吃热量高的食物，要坚持做运动才行，不要半途而废。</div>
其他答案：<p>吸脂去除副乳有以下优点：安全性高。手术时间短对于全麻客人风险就大大的减低，凡学医的人都知道，任何手术比较大的风险就是麻醉，不管局麻还是全麻，手术时间长，那麻醉药用量就大，病人就会增加百倍的风险。术后针眼非常小而少，不用缝针，夏天完全可展示自己的魔鬼身材。为是一行行依顺序吸脂，所以就避免凹凸不平现象的产生。特殊的手法再运用特殊的吸脂管，能够避免血管神经的损伤。所以吸出的均是黄色脂肪。</p>
<p>去除副乳应该考虑以下内容：副乳祛除时应避开月经周期；副乳祛除前要全面体检化验无严重内科疾病及局部感染灶者；副乳祛除前一个月应停止服用避孕药雌激素.阿司匹林等药物易引起创面渗血的药物；根据顾客自身条件及要求决定选用乳房假体的类型及大小；假体基质一般为10～12cm容量为175～250ml与顾客充分交流后决定。</p>