最佳答案：<p>夏天比较好，夏天天气炎热，人的身体容易出汗，所以在夏天减肥会觉得脂肪消耗得比较快。人在正常情况下在夏天时流汗多，有益分解脂肪，在夏季减肥通常会达到事半功倍的效果。</p>
<p>此外，人在夏季本身就处于体内脂肪加速分解的状态，即使只多散散步就可以加速体内脂肪快速氧化分解。记住要多吃苹果或黄瓜，既减肥又养颜。</p>
其他答案：<p>过胖的人夏天也可以运动减肥的，不过注意不适合在户外做太多剧烈运动，可以做一些有氧运动减肥是比较好的。比如说晚上散步，早上慢跑。或周末游泳等等都可以。有氧运动可以促进新陈代谢，很适合过胖的人夏天减肥。<br /></p>