最佳答案：<p>牙垢和牙结石是口腔内的一些刺激物，祛除它们比较好的方法就是用基础治疗的方法来祛除。牙垢、牙结石上面都非常容易堆积菌斑，牙菌斑是牙周病的始终因子，所以祛除牙垢和牙结石是非常必要的。一般基础治疗的方法主要包括菌斑的控制，主要是用刷牙的方式来控制牙菌斑。一定要养成早晚刷牙的好习惯，并且要掌握正确的刷牙方法，还要配合着使用牙间刷，牙线以及冲牙器，这样可以很好的祛除一些牙菌斑以及牙垢。</p>
<p>祛除牙石就要靠龈上洁治术和龈下刮治术了。龈上洁治术是熟知的洗牙，是通过超声波振荡的方式，来祛除牙体周围的牙石、牙菌斑。龈下刮治术又称为根面平整术，是用用手动器械拿来刮出牙龈下的牙结石、牙菌斑以及一些炎性的肉芽组织。之后再配合着冲洗，冲洗一些碎屑，而局部可以涂布碘甘油或者派丽奥，对牙龈进行消炎，后才能用漱口水来巩固疗效。所以祛除牙垢和牙结石是非常必要的，主要就是通过基础治疗来祛除它们。</p>
其他答案：<p>现在人们的要求越来越高，不但要求漂亮的脸蛋，就连牙齿也开始注重起来，当你的牙齿有了牙垢牙结石就会影响牙齿的美观，那该怎么去除牙垢和牙结石呢?首先就是牙齿的清洁，坚持刷牙，过氧化氢的泡沫与酒石。小苏打等都可以去除牙垢和牙结石。牙垢牙结石去除了吃饭也香。</p>
<p>要去除牙垢牙结石，首先要做的事情是刷牙。每天至少用去牙垢牙膏刷牙两次。如果可能，用带旋转头的电动牙刷能更好的分解顽固牙斑.每天用牙线清除牙齿和牙龈之间的牙垢。用牙线刮擦牙齿表面数次，以帮助去除牙垢。此外，也可以用专用牙科专用剔牙工具挂掉牙齿表面的酒石。</p>
<p>过氧化氢:用过氧化氢漂洗牙齿有助于清除牙结石。用一汤匙抗菌漱口水与三汤匙过氧化氢(浓度为3%)混合。谨慎的将混合液转移到口中，漱口，让液体彻底接触牙齿和牙龈。避免吞咽过氧化氢混合液，否则会导致呕吐。漱口一分钟后，昂头漱一下喉咙。溶液在应用过程中会形成泡沫，吐出多余液体即可。</p>
<p>过氧化氢的泡沫与酒石反应会产生纯氧气泡;这些气泡有助于松动粘附在牙齿表面的结石碎片.小苏打:小苏打具有轻微摩擦和漂白特性。将小苏打施用在牙齿表面，能帮助去除坚硬的牙垢和牙斑。在水中溶解后，小苏打能通过粗糙表面清洁和抛光牙齿;这不仅有助于去除结石，还能改善牙齿的整体洁白度。用适量的水与一汤匙小苏打混合制成糊糊，然后用牙刷蘸着刷牙;后用冷水漂洗干净即可。</p>