最佳答案：<p>痘痘是许多女生烦恼的皮肤问题，如果痘痘还长在鼻头上，那么相信那颗颗粒粒发红肿痛的红色痘痘一定让你深恶痛绝，分析鼻头长痘发红原因，找到快速消除痘痘的方法。</p>
<p>鼻头长痘原因及消除法</p>
<p>一、螨虫感染</p>
<p>现象：有些人出汗时，晚上睡觉时，鼻子会闭月痒痒的，过了一段时间后，就会冒出红肿的痘痘。</p>
<p>针对方法：需要好好清洁枕头套、被套等寝具。被螨虫感染的情况下，螨虫的分泌物会造成毛孔堵塞，也会让毛孔越变越粗，而且会越来越油，若是不及时做出措施，皮肤会发炎长出青春痘。</p>
<p>二、热气上火</p>
<p>现象：这种现象是长痘较为常见的原因，只因为一时管不住嘴巴吃了上火的食物，皮肤上就容易长出红红肿肿的痘痘。上火的食物，不仅会在身体中造成毒素，还会引起油脂分泌过量，堵塞毛孔，形成痘痘。</p>
<p>针对方法：清淡饮食，早睡早起，多运动，将毒素快速排出体外，涂抹治痘的绿茶原液，帮助平复痘痘。</p>
<p>三、内分泌失调</p>
<p>现象：如果你觉得睡觉的环境很健康，而且吃的东西也很清淡，平时做的护肤工作也很到位，但痘痘还是冒出来的话，那么就是内分泌的问题，特别是在生理期前后，症状尤其明显。</p>
<p>造成内分泌失调与工作、生活、感情等离不开，不合理的饮食、不正常的作息都会打破雌性激素的分泌平衡，如果激素出现紊乱，那么代谢自然也会出现问题，则会引起油脂分泌剧增，引起炎症，出现痘痘。</p>
<p>针对方法：内分泌失调，首先要端正作息，清淡饮食，补充雌激素，建议从饮食中去获取，如豆浆、豆类食品等，多吃些水果。记住每天摄取雌激素含量高的食物，对于平衡雌激素非常有效。痘痘也不易再发作。</p>
<p>四、压力熬夜</p>
<p>现象：如果长期生活在压力下，精神处于紧张的状态，经常需要熬夜而且生活作息也没有规律，那么鼻子上长痘也就不奇怪了。</p>
<p>一个人经常晚睡还对着电脑，皮肤油脂分泌过多，易吸入一些脏东西，同时也不注意清洁，就会导致细菌在皮肤中滋生，加上心火上浮，肝火过盛，自然就会有痘痘。</p>
<p>针对方法：首先解决爱熬夜的这个习惯，如果是因为工作熬夜，那么要学着提升工作效率，尽量在11－12点钟睡下。对于生活压力，要学着舒解，运动无疑是比较好的方法，坚持小半年，你会看到成效。</p>
<p>镇静消肿小妙方</p>
<p>1、清洁面部肌肤，并且拍上爽肤水，待吸收后，涂抹适量乳液于面部按摩至吸收。</p>
<p>2、避开眼周，由下往上轻柔涂抹约硬币厚度的芦荟胶，顺便为肌肤做提拉按摩，注意颈部肌肤也要敷上芦荟胶。</p>
<p>3、隔天早上起床后，用流动水充分洗净面膜，晨洁后，再进行后续正常护肤即可。</p>
<p>功效：芦荟胶可以有效消炎镇静消除痘痘红肿，当做睡眠面膜使用，效果会更佳。根据个人需要和肌肤状况，选择使用频率，直至痘痘完全消除。</p>
<p>鼻子上长痘痘的日常预防</p>
<p>1、日常做好清洁，保持个人用品、居住环境的卫生整洁，勤打扫。</p>
<p>2、做好肌肤的基础护理，保持肌肤的水油平衡和稳定。</p>
<p>3、平时少用手触摸肌肤，长了痘痘切忌用手抠挠，避免感染恶化。</p>
<p>4、饮食要注意营养清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。</p>
<p>5、日常作息要规律，切忌熬夜，工作要注意劳逸结合，及时减压，避免压力过大。</p>
其他答案：<p>您长痘主要与长期熬夜导致的内分泌紊乱有关，因此建议您要避免熬夜，保证充足的睡眠。多喝水，适当的运动，以起到调剂内分泌的作用，并且保证饮食清淡，富含维生素，在局部涂抹异A维酸等。<br /></p>