最佳答案：<div><div><p><font color="#333333">平时饮食上要多吃些清淡的食物,多喝水,多运动.多吃些蔬菜和水果.</font></p><p><font color="#333333">平时少吃油腻的辛辣的食物.</font></p><p><font color="#333333">也可以试试洗脸的时候加一些白糖来洗,这是个小偏方,长时间坚持的话会有效果的.</font></p></div></div>
其他答案：<p>1.用按摩法去除痘印</p>
<p>按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。</p>
<p>方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。</p>
<p>2.生姜片去痘印</p>
<p>生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。</p>
<p>方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。</p>
<p>3.涂抹维生素C和维生素E去痘印</p>
<p>若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。</p>
<p>方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。</p>
<p>4.食疗去痘印</p>
<p>痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：</p>
<p>1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。</p>
<p>2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果</p>
<p>蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。</p>
<p>水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。</p>
<p>温馨提示：</p>
<p>痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾。</p>